RÜCKBILDUNG Rückbildungsgymnastik = Fitness mit den Lütten Donnerstags von 17.30 - 18.45 Uhr oder Freitags, von 9.30 - 10.45 Uhr Die Babys können in allen Kursen mitgebracht werden. Mit der Rückbildungsgymnastik können Sie ca. 4 – 6 Wochen nach der Geburt beginnen. Mit Musik und Spaß trainieren wir Bauch, Beine, Po und natürlich den Beckenboden. Lockerungs- und Haltungsübungen für Schultern und Rücken gehören genauso dazu wie Brustmuskeltraining. Also: rundum zu einem zufriedenen Körpergefühl, gesteigerter Kondition und Wohlbefinden ! Außerdem werden auf Wunsch Themen wie Erlebnis der Geburt, Stillen, Ernährung usw. besprochen.