HYPNOSE

Mit Hypnose Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett leichter erleben !

Was ist Hpnose ?

Hypnose ist eine der ältesten Techniken zur Behandlung von körperlichen und seelischen Beschwerden.

Das gezielte Erzeugen von Trancezuständen durch Hypnose gehört seit Jahrtausenden zum Repertoire von Medizinmännern und Schamaninnen, ist dabei aber keine Zauberei, keine Frage des Glaubens, sondern mittlerweile wissenschaftlich gut belegt und anerkannt.

Hypnose ist die Konzentration auf die innere Welt der Gefühle und Bilder, ein vorübergehender, spezifischer Zustand, indem das Bewusstsein eingeengt ist und mehr Kontakt zum Unterbewusstsein entsteht. Dieser Zustand kann verglichen werden mit dem natürlichen Moment zwischen Wachen und Schlafen, zwischen hineindösen in den Schlaf und hineingleiten in den Tag. Dabei gibt es keinen Grund vor einer Trance Angst zu haben, denn die Hypnose schaltet das Bewusstsein nicht aus. Selbst dem geschicktesten Hypnotiseur gelingt es nicht, gegen den Willen seines Patienten zu arbeiten oder ihn etwa mit unterschwelligen Botschaften zu manipulieren. Im Gegenteil, im Trancezustand können wir heilende Kräfte in uns freisetzen von denen wir im Alltag kaum etwas ahnen.

Dabei sind die Trancezustände selbst geradezu enttäuschend unspektakulär und alltäglich, denn sie unterscheiden sich kaum von gewöhnlichen Tagträumen. Wer sich hypnotisieren lässt, schläft weder tief, noch ist er willenlos. Vielmehr richtet sich die volle, wache Aufmerksamkeit in eine andere Richtung als gewöhnlich: nach innen.

Was ist Selbsthypnose?

Da Trancezustände eigentlich etwas ganz Alltägliches sind, braucht es im Grunde nicht einmal einen Hypnotiseur um die Kraft der inneren Versenkung zu nutzen. Hypnotisierbarkeit kann man lernen, vergleichbar mit dem Erlernen eines Instruments, wo auch Talent und Übung zusammenkommen müssen. Außerordentlich wichtig ist es allerdings, für jeden Menschen die richtige, individuelle Technik zu finden, die auf seinen ganz persönlichen Erfahrungen, Wahrnehmungen und Vorstellungen aufbaut. Hier ist die Hilfe eines erfahrenen Hypnotiseurs unabdingbar.

Wie kann Hypnose Schwangerschaft und Geburt unterstützen?

Frauen in der Schwangerschaft, während der Geburt und im Wochenbett sind besonders empfänglich für Botschaften, die sich auf ihr Wohl und auf das Wohl ihres Kindes beziehen. Ganz selbstverständlich beschäftigen sie sich mit ihrer veränderten, neuen Situation und nicht selten sind diese Gedanken auch mit Ängsten und Sorgen belastet. Das Erlernen der Selbsthypnose kann hier helfen den Kontakt zum Ungeborenen leichter zu gestalten und die eigenen Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Mit Hilfe der Hypnose kann jede Frau ihre eigenen, positiven inneren Bilder für eine gute Schwangerschaft und Geburt erspüren und verankern. Der natürliche Trancezustand einer Mutter während der Geburtsarbeit wird unterstützt und ausgeweitet. Wesentlich dabei ist, dass die Hypnose den Wehenschmerz herabsetzt und so zur Geburtserleichterung beiträgt.

Wie und wo kann Selbsthypnose erlernt werden?

Zunächst treffen wir uns zu einem individuellen Vorgespräch, in dem wir uns kennen lernen können und Ihre Fragen rund um das Thema Hypnose besprechen. Dieses Gespräch dauert etwa eine Stunde und findet bei Ihnen zu Hause oder in den Räumen der Elternschule statt.

In einem zweiten Treffen führe ich eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte erste Trancesitzung durch. Danach erarbeiten wir gemeinsam die Voraussetzungen für Ihre Selbsthypnose, die Sie dann möglichst häufig üben. Idealerweise findet diese erste Erfahrung mit Hypnose bei Ihnen zu Hause in Ihrer gewohnten Umgebung statt.

In einem dritten Treffen besprechen wir Ihre gemachten Erfahrungen mit Ihrer Selbsthypnose.

In einer zweiten Hypnose werde ich Ihnen Suggestionen geben, die Ihnen helfen können sich auf die Geburt vorzubereiten. Diese Trance wird auf Kassette aufgenommen, sodass Sie möglichst häufig danach üben können.

In einem vierten und letzten Treffen werden wir Ihren Partner oder Ihre Geburtsbegleitung mit Ihrem Trancezustand bekannt machen. Gemeinsam erarbeiten wir Suggestionen, die Ihren Trancezustand vertiefen und die Geburtsarbeit so angenehm wie möglich machen.

Wie Sie aus dem Ablauf ersehen können, braucht es etwas Zeit und Übung um sich mit der Selbsthypnose vertraut zu machen. Je eher Sie in der Schwangerschaft mit Selbsthypnose beginnen, desto wirkungsvoller wird sie.

Dauer: je Sitzung etwa eine Stunde
Kosten: insgesamt 180,-- Euro